Questa notte torna l’ora legale, giornate più lunghe ma attenzione allo stress e al malumore

Torna l’ora legale. Avremo un’ora in più di luce, ma un’ora in meno di sonno. Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 Marzo, esattamente alle 2, le lancette degli orologi saranno spostate un’ora avanti. Il cambiamento ha effetti positivi riguardanti l’ambiente, infatti, con l’allungarsi delle giornate si consuma meno energia elettrica e si riduce l’emissione di anidride carbonica. Ma ad ogni effetto positivo ne corrisponde uno negativo, infatti, con la riduzione delle ore di sonno potrebbero arrivare stress e malumore. L’orario estivo durerà sette mesi, fino alle ore 3 della notte tra sabato 28 e domenica 29 ottobre; a quell’ora, infatti, le lancette saranno spostate indietro di un’ora.